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【新闻】初春告别水肿找回纤细身材

发布时间:2021-01-08 09:30:53 阅读: 来源:防爆泵厂家

[导读]初春是水肿常发的季节哦,各位MM们要注意啦!体内水分太多,代谢不好,人就会变“水肿”,有损健康。从饮食以及生活习惯下手,让水肿远离你,保持完美身材,迎接性感的夏天。

你是水肿还是肉肉胖?

分不清你是水肿,”还是脂肪过多的“肉肉胖”,最简单的方法就用“按”和“看”来分辨。

按:按压小腿测试肌弹性

用食指按压小腿5秒,按压处白色部位在15秒后还存在,就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复,情况不太妙,最好去找医师检查。“肉肉胖”按压小腿后不会有凹痕,只是因为没运动,肌肉鬆垮不结实,别再用浮肿当藉口喽!

看:早晨脸发肿,下午腿肥涨

脸肿得像胖了2公斤,双下巴出现,两颊狂刷修容也无济于事!有时双眼皮甚至肿到不见,跟前晚哭过没两样。喝了咖啡,去了几趟厕所,下午脸好不容易消了一点,小腿却开始肿胀,肌肤因为水肿,看起来有“薄透发亮”的感觉,早上穿的靴子变得紧绷,脱下就很难再拉上拉链!

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