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吃什么才能缓解痛经呢0【资讯】

发布时间:2019-07-15 10:42:18 阅读: 来源:防爆泵厂家

很多女性都出现过痛经的情况,如果女性长期出现痛经就需要引起重视,要及时到医院进行检查、治疗,因为长期出现痛经很可能是生殖器官出现盆腔炎、子宫内膜异位症等病变。

女性患者们想要缓解痛经是有办法的,使用食疗就可以了,具体为大家介绍如下几个食疗的谱子:

1、姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

2、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

3、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。

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