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西瓜子的副作用有哪些-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 11:58:59 阅读: 来源:防爆泵厂家

西瓜子具有一定的保养功效,尤其丰富的植物脂肪和多种微量元素对人体的营养需求是有好处的。但是西瓜子也不要多吃,因为除了会对牙齿带来一定的不利,同时长时间嗑瓜子对口腔和上腭等都会带来负面影响。另外也要注意,对肾病患者还是要少吃,毕竟它的蛋白质含量还是很丰富的。

应该少吃点那样还是有好处的.

西瓜子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后,常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生,有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下,舌尖部组织有一定的耐磨性,但如果超过了舌尖的承受能力,就会出现上述症状,少数人甚至说话、吃饭都受影响。

瓜子的营养很丰富,有不少有益于人体的成分,但瓜子热量较高,特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话,一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。

饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等。

对西瓜子来说,营养功效是值得承认的,只要注意不多吃,注意不要对口腔与牙齿带来不利的影响外,也要注意适应症的问题。另外生瓜子的营养效果更好,更利于人体吸收与发挥。同时也要注意避免造成对舌部的摩擦等带来的红肿血泡等。

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